Comment avoir une peau magnifique en 5 étapes?

Comment avoir une peau magnifique en 5 étapes?

Bonjour à toutes,

Pour la huitième étape de ce challenge, place aux soins de la peau!

Souvent passés à la trappe par faute de temps, d’envie ou autre, les soins de peaux sont trop souvent négligés.

Que vous ayez l’habitude de vous maquiller ou pas…prenez soin de votre peau au quotidien!

Quelles sont les étapes clés pour une peau magnifique?

Etape 1: Nettoyer

 

 

Il est primordial pour un teint clair et radieux de se démaquiller matin et soir que vous soyez maquillée ou non. Peu importe votre âge, le rituel est le même!

Ce geste à priori anodin est votre meilleur allié pour un teint lumineux, une peau douce et ferme. Les produits sont divers et variés…Quoiqu’il en soit choisissez les le plus bio possible, en fonction de votre type de peau et adaptés à votre âge!
Evitez autant que possible les fameuses lingettes démaquillantes qui ne nettoient pas en profondeur et qui pour la plupart irritent la peau.

Etape 2: Tonifier

 

 

Cette étape est toute aussi importante que la première, nous la « zappons » très souvent à tort! Elle est le complément du démaquillage, elle enlève les derniers résidus, le surplus du démaquillant. Le tonique restaure l’équilibre PH de la peau, la revitalise et la prépare à recevoir les soins suivants.
Ne sous-estimez pas ces deux étapes…Votre peau vous en sera reconnaissante sur le long terme!

 

Etape 3: Hydrater

 

 

Atout anti-âge par excellence, l’hydratation de votre peau est incontournable, elle maintient son taux hydrique, la protège des agressions extérieures comme la pollution, les rayons UV. Bien hydratée, votre peau gardera sa jeunesse et sa souplesse plus longtemps.
Appliquez un sérum et une crème de jour adaptée à votre type de peau et à votre âge le matin ainsi qu’une crème de nuit et un sérum plus riche pour une régénération maximum.
L’hydratation n’est pas qu’appliquer votre meilleure crème, c’est aussi boire suffisamment d’eau (idéalement 1,5 litre à 2 litres d’eau)pour l’hydrater de l’intérieur.

 

Etape 4: Exfolier

 

 

Le gommage: votre petit rituel hebdomadaire incontournable pour éclaicir votre teint et le décrasser en profondeur! Ne négligez pas ce geste car il apportera lumière et douceur à votre peau.
Prépare également à recevoir les soins plus profonds comme le masque par exemple!
Je ne le répétrai jamais assez…Optez au maximum pour des produits bio exempt de paraben et perturbateurs endocriniens.

 

Etape 5: Nourrir

 

 

Le masque: Soin nourrissant sublimateur de teint à faire une fois par semaine! Appliquez le juste après votre gommage et POSEZ VOUS pour que votre peau profite de ce soin prodigieux.

 

Check-liste 1 : mes 10 indispensables!

 

  1. Démaquillant
  2. Tonique
  3. Sérum jour
  4. Crème de jour
  5. Sérum nuit
  6. Crème de nuit
  7. Exfoliant
  8. Masque
  9. Crème contour des yeux
  10. Baume à lèvres

 

Check-liste 2 : mes 5 gestes incontournables!

 

  1. Je nettoie ma peau en profondeur matin et soir
  2. J’applique mon tonique matin et soir
  3. J’hydrate ma peau
  4. Je n’oublie pas mon gommage une fois semaine
  5. J’applique un masque adapté à mon type de peau après mon gommage

Les 6 ennemis de la peau

  1. La pollution
  2. Le soleil
  3. Le tabac
  4. L’alcool
  5. Le manque de sommeil
  6. Mauvaise alimentation

 

Mes astuces beauté

Petit truc anti-rides: mélangez une goutte (une et pas plus!) d’huile essentielle de Rose de Damas dans votre crème hydratante. Soin anti-âge garanti! N’oubliez pas les huiles de beauté (Bio bien évidemment!) comme l’huile de jojoba, huile de noyau d’abricots, huile de carottes, huile de rose musquée, huile d’onagre, huile de bourrache…

 

Faites attention également à ce que vous mettez dans votre assiette…

Nous en parlerons de long en large lors d’une prochaine étape de ce challenge

A présent, en route vers un teint sublime!

 

Bons soins de peau et à très vite

 

 

 

 

 

 

 

 

By | 2018-07-06T23:11:54+00:00 juillet 6th, 2018|Blog conseils|0 commentaire

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