Comment allez-vous aujourd’hui ?

C’est le moment de prendre du temps pour vous !
Vous disposez certainement de miel, de sucre, de beurre, etc…dans vos placards. Parfait !
C’est parti pour des soins visages au naturel.

Le bain de vapeur pour le visage

 

Le sauna facial, consiste simplement à donner au visage un bain de vapeur d’eau chaude. L’objectif est de dilater et désobstruer les pores pour évacuer les toxines, les points noirs, les cellules mortes et autres impuretés emmagasinés dans l’épiderme.
Il s’agit donc d’un nettoyage en profondeur, qui présente l’avantage de ne demander que quelques minutes et peu de matériel.

Comment procéder ?

Le sauna facial s’effectue sur une peau démaquillée, nette et propre.

  • Se munir d’une serviette et d’une grande casserole ou d’une bouilloire.
  • Remplir la casserole d’eau et porter à ébullition ou chauffer de l’eau dans une bouilloire.
  • Verser cette eau dans un grand saladier.
  • Placer le visage au-dessus du récipient.
  • Se couvrir la tête avec la serviette pour empêcher la vapeur de s’échapper.
  • Rester ainsi 10 à 15 minutes (5 à 7 minutes si présence d’huile essentielle).
  • Puis, s’essuyer avec un coton imbibé de lotion ou d’hydrolat.

Si la vapeur d’eau est trop chaude, attendre avant de procéder à la fumigation : il s’agit d’un moment de détente, et non d’une torture !
Les peaux normales à grasses peuvent le faire une fois par semaine, tandis que les peaux sèches, sensibles et réactives, se contenteront d’une fois tous les 15 jours.

 

Les beurres exfoliants

Les gommages à base de beurres végétaux exfolient la peau tout en la nourrissant en profondeur. Légèrement fondants, ils sont très agréables au toucher. Certains beurres possèdent en outre des vertus protectrices et antioxydantes, tel le beurre de cacao, allié imparable des soins antiâges.

Beurre de gommage au cacao

On lui reconnait d’innombrables vertus : puissant antioxydant, il protège la peau du vieillissement, la régénère, lui donne de l’élasticité, du tonus et de la douceur. Il apporte par ailleurs un délicieux parfum chocolaté.

  • 45g de beurre de cacao
  • 3cl d’huile de jojoba
  • 2cl de monoï
  • 3 cuillerées de sucre en poudre

Faire fondre le beurre au bain-marie. Retirer du feu, ajouter les huiles et mélanger.
Laisser refroidir.
Ajouter le sucre en poudre, sans cesser de remuer.
Mettre en pot.

 

Beurre exfoliant aux amandes

  • 20g de beurre de cacao
  • 20g de beurre de karité
  • 3,5cl d’huile d’amande douce
  • 1c. à soupe de sucre
  • 2c. à soupe de poudre d’amande

Faire fondre au bain-marie 20g de beurre de cacao et 20g de beurre de karité.
Retirer du feu, ajouter 3,5cl d’huile d’amande douce, mélanger et laisser refroidir.
Ajouter successivement, sans cesser de remuer, 1c. à soupe de sucre et 2c. à soupe de poudre d’amande.
Mettre en pot.

 

Les soins au miel

En cosmétologie, on voit de plus en plus de produits vendus à base de miel pour le visage.
Outre les nombreux produits que peuvent proposer les différentes marques de soin de beauté, le miel a toujours été utilisé dans des recettes maisons de beauté et de bien-être.
En voici quelques-unes, très facile à réaliser et à moindre coût, à choisir selon votre type de peau.

Masque de pureté au miel, peau à imperfection

  • Mélanger jusqu’à consistance homogène 1/3 de tasse de farine d’avoine avec 1c. à soupe d’eau de rose et 2c. à café de miel de lavande.
  • Etaler cette pâte bien lisse sur le visage en évitant les yeux et laisser agir pendant 30 minutes.
  • Rincer ensuite délicatement à l’eau tiède.

 

Masque de douceur, peau sensible

  • Mélanger dans un bol moitié miel d’acacia ou de tilleul et moitié huile d’amande douce.
  • Appliquer sur la peau après l’avoir soigneusement nettoyée et laisser reposer pendant 30 minutes.
  • Retirer ensuite le masque avec une éponge douce et rincer à l’eau tiède.

 

Masque de douceur n°2

  • Mélanger 4c. à soupe de farine blanche avec 10cl de lait et 1c. à soupe de miel d’acacia.
  • Fouetter en ajoutant 1c. à soupe d’huile d’olive
  • Puis étaler cette pâte sur le visage et laisser agir pendant 30 minutes avant de rincer délicatement à l’eau tiède.

 

Masque bonne mine

  • Peler 1 carotte et la passer rapidement au mixeur en ajoutant le jus de 1 citron filtré, 2c. à soupe de miel d’acacia, 1c. à soupe d’huile d’argan, 1c. à soupe de beurre de cacao et 1c. à soupe d’eau de fleur d’oranger.
  • Mélanger et appliquer sur le visage et le cou.
  • Laisser agir pendant 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

 

Lotion d’eau de miel

  • Faire dissoudre du miel dans de l’eau tiède et remuer jusqu’à parfaite dissolution.
  • Cette eau miellée est une lotion adoucissante : calme la peau, les petites irritations, les coups de soleil ou le feu du rasoir.

 

Et une petite variante de masque maison

Masque à l’avocat

Riche en acide gras essentiels, en oligoéléments et en antioxydants, l’avocat est l’allié incontournable des peaux sèches, qu’il nourrit et protège de la déshydratation.
Ne pas se contenter de l’appliquer sur le visage, mais manger aussi ce fruit régulièrement. Il réhydratera l’épiderme de l’intérieur !
Voici différentes façons de faire une recette de masque « fait maison » à base d’avocat, que l’on peut diversifier à l’infini:

  • Mélanger la chair de 1/2 avocat et 1c. à soupe d’huile d’olive, ou d’avocat ou de germe de blé.
  • Mélanger la chair de 1/2 avocat, 1c. à soupe de yaourt entier nature et 1c. à café de miel liquide.
  • Mélanger la chair de 1/2 avocat, 1 jaune d’œuf et 1c. à soupe d’huile d’olive.
  • Pour un masque express, appliquer simplement sur le visage la chair de 1 avocat réduit en purée.
  • Laisser agir ces masques de 20 à 30 minutes puis rincer à l’eau tiède.

 

Mais surtout….

Hydratez votre peau de l’intérieur

Une peau saine à l’extérieur commence par l’intérieur. La peau ne peut se contenter d’une hydratation externe via l’application de produits de soins même naturels.
Elle a aussi besoin d’être nourrie de l’intérieur : il faut boire en quantité suffisante, à raison de 1,5 litres sous forme d’eau plate, hors thé ou tisane pour que le corps puisse éliminer ses toxines, débarrassant ainsi la peau de ses impuretés et lui permettant de lutter contre les agressions comme la pollution.

Et comme toute beauté commence dans l’assiette…
Les aliments incontournables d’une belle peau qui contribuent à sa résistance et à sa tonicité, sont entre autres:

  • Les poissons gras et les huiles végétales enrichies en oméga 3 qui garantissant sa souplesse.
  • Les fruits et légumes, qui, riches en antioxydants qui la protègent et lui confèrent de l’élasticité et lui donnent de l’éclat.
  • La carotte, l’épinard et la tomate, bien pourvus en bêtacarotène, sont à privilégier pour avoir bonne mine !

 

 

Si vous n’avez pas la patience de préparer vos cosmétiques maisons mais que vous raffolez du naturel, la gamme « Bobone Fresh Cométic »

Est disponible sur le site: www.lookandstyle.com

 

Je vous souhaite de bons rendez-vous bien-être avec vous-même

Prenez soin de vous

Avec toute ma bienveillance

Sabine